TempoLife › Вики о питании и здоровье › bmi
Индекс массы тела (ИМТ)
Вес в килограммах, делённый на рост в метрах в квадрате; грубый инструмент скрининга.
Показатели
Определение
Индекс массы тела — вес в килограммах, делённый на рост в метрах в квадрате. Для взрослых 18,5–24,9 относят к здоровому диапазону, 25 и выше — к избыточному весу, 30 и выше — к ожирению. ИМТ — быстрый инструмент скрининга населения, а не диагноз: он не отличает мышцу от жира, поэтому у спортсменов значение может быть высоким при худобе, и он хуже работает для некоторых этнических групп и пожилых. Обхват талии и физическая форма дают полезный контекст.
Связанные термины
Процент жира в теле
Доля вашего веса, которая является жиром — лучший показатель состава тела, чем ИМТ.
Базальный метаболизм (BMR)
Энергия, которую организм тратит в полном покое, просто чтобы оставаться живым.
Источник: Стандартное определение индекса массы тела в общественном здравоохранении. · проверено 2026-09-04
Частые вопросы
Что такое Индекс массы тела (ИМТ)?
Индекс массы тела — вес в килограммах, делённый на рост в метрах в квадрате. Для взрослых 18,5–24,9 относят к здоровому диапазону, 25 и выше — к избыточному весу, 30 и выше — к ожирению. ИМТ — быстрый инструмент скрининга населения, а не диагноз: он не отличает мышцу от жира, поэтому у спортсменов значение может быть высоким при худобе, и он хуже работает для некоторых этнических групп и пожилых. Обхват талии и физическая форма дают полезный контекст.
От определения к тарелке
TempoLife показывает калории и макронутриенты тысяч продуктов и отслеживает потребление во времени.