TempoLife › Mitybos ir sveikatos viki › calorie
Kalorija
Maisto energijos vienetas; etiketėse nurodyta „kalorija“ iš tikrųjų yra kilokalorija.
Sąvokos
Apibrėžimas
A calorie is a unit of energy. What food labels call a Calorie or kcal is actually a kilocalorie, or 1,000 small calories, equal to about 4.184 kilojoules. Your body spends energy on basic functions, digestion and movement; taking in consistently more than you spend is stored, mostly as fat, and consistently less draws on stores. Protein and carbohydrate supply about 4 kcal per gram, fat about 9, and alcohol about 7.
Susiję terminai
Bazinė medžiagų apykaita (BMR)
Energija, kurią organizmas sunaudoja visiškos ramybės būsenoje vien tam, kad išliktų gyvas.
Makronutrientas
Trys maistinės medžiagos, kurių organizmui reikia daug: baltymai, angliavandeniai ir riebalai.
Šaltinis: Standard references on food energy and units. · patikrinta 2026-09-04
Dažnai užduodami klausimai
Kas yra kalorija?
A calorie is a unit of energy. What food labels call a Calorie or kcal is actually a kilocalorie, or 1,000 small calories, equal to about 4.184 kilojoules. Your body spends energy on basic functions, digestion and movement; taking in consistently more than you spend is stored, mostly as fat, and consistently less draws on stores. Protein and carbohydrate supply about 4 kcal per gram, fat about 9, and alcohol about 7.
Nuo apibrėžimo iki jūsų lėkštės
TempoLife parodo tūkstančių maisto produktų kalorijas ir makroelementus bei laikui bėgant seka, kiek jų suvartojate.