TempoLife › Uztura un veselības viki › micronutrient
Mikrouzturviela
Vitamīni un minerālvielas, kas organismam darbībai nepieciešamas pavisam nelielos daudzumos.
Jēdzieni
Definīcija
Micronutrients are the vitamins and minerals the body needs in milligram or microgram amounts — iron, calcium, vitamin D, the B vitamins, zinc and many more. They do not supply energy but enable the reactions that release and use it, build bone and blood, and keep the immune and nervous systems working. A varied diet covers most needs; specific gaps, such as vitamin D in low-sun months or iron in some diets, may need attention.
Saistītie termini
Makrouzturviela
Trīs uzturvielas, kas organismam nepieciešamas lielos daudzumos: olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki.
Antioksidants
Savienojumi, kas neitralizē reaktīvās molekulas; vislabāk tos uzņemt no pilnvērtīgiem produktiem.
Elektrolīts
Minerālvielas, piemēram, nātrijs un kālijs, kas pārnes organisma elektriskos signālus.
Avots: Standard references on vitamins and minerals. · pārbaudīts 2026-09-04
Bieži uzdotie jautājumi
Kas ir mikrouzturviela?
Micronutrients are the vitamins and minerals the body needs in milligram or microgram amounts — iron, calcium, vitamin D, the B vitamins, zinc and many more. They do not supply energy but enable the reactions that release and use it, build bone and blood, and keep the immune and nervous systems working. A varied diet covers most needs; specific gaps, such as vitamin D in low-sun months or iron in some diets, may need attention.
No definīcijas līdz jūsu šķīvim
TempoLife parāda tūkstošiem produktu kalorijas un makroelementus un laika gaitā izseko jūsu uzņemto daudzumu.