TempoLife › Uztura un veselības viki › cholesterol
Holesterīns
Vaskveida asins lipīds; LDL un HDL samērs ir svarīgāks par kopējo rādītāju.
Jēdzieni
Definīcija
Cholesterol is a waxy fat the body makes and also gets from food; it is needed to build cells and hormones. It travels in the blood on carriers: LDL, often called "bad", can build up in artery walls, while HDL, "good", helps clear it. For most people the amount of cholesterol eaten matters less than saturated-fat intake, weight, activity and genetics. A blood test reports total, LDL, HDL and triglycerides.
Saistītie termini
Piesātinātie tauki
Tauku veids, kas istabas temperatūrā ir ciets; vēlams to ierobežot līdz nelielai enerģijas daļai.
Nepiesātinātie tauki
Tauki, kas istabas temperatūrā parasti ir šķidri un ir saistīti ar labāku sirds veselību.
Pulss miera stāvoklī
Sirdspukstu skaits minūtē miera stāvoklī; zemāks rādītājs bieži liecina par labāku trenētību.
Avots: Standard cardiovascular-health references on blood lipids. · pārbaudīts 2026-09-04
Bieži uzdotie jautājumi
Kas ir holesterīns?
Cholesterol is a waxy fat the body makes and also gets from food; it is needed to build cells and hormones. It travels in the blood on carriers: LDL, often called "bad", can build up in artery walls, while HDL, "good", helps clear it. For most people the amount of cholesterol eaten matters less than saturated-fat intake, weight, activity and genetics. A blood test reports total, LDL, HDL and triglycerides.
No definīcijas līdz jūsu šķīvim
TempoLife parāda tūkstošiem produktu kalorijas un makroelementus un laika gaitā izseko jūsu uzņemto daudzumu.